莱美健身全套视频 百度网盘 持续更新中

2018-5-31 yyjun 健身教程

莱美体系的课程全部是团课。课程设计和教练指导,肯定是无法个人化的,拿团课和私教比是耍流氓。但团课的group effect能比个人运动激励人享受到更多运动乐趣使人能爱上运动从而保持良好运动习惯这个好处对于大众健身来说是不容忽视的。想上莱美的团课只有是认证过的教练在经过授权的健身俱乐部。国内目前的授权认证情况我不清楚不评价。

2019Q4已更新完毕!后续免费更新,早买早学习,全网价格最低,后期会涨价,所有视频都为高清无水印版本,带音乐和波形图,m4v格式内嵌英文,法文字幕,需下载下来电脑用kmplayer播放器观看,所有文件总大小:519G,网盘空间不够的,手机登陆百度网盘,获取1000G空间!

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莱美所有课程游云菌每三个月一更。每一季都是全新音乐和动作编排,莱美的动作和音乐的结合真的是其他团课无法比拟也是最让人着迷的一点。

好像还有很多人不懂课程的名称,解释下。
Q1 Q2 Q3 Q4     第一季度,第二季度,第三季度,第三季度。莱美的课程,每三个月都会更新一次。
M4V            是一种视频格式,M4V格式的,一般都是原版的。
波形图         资料中的PDF文档。波形图是教练用的,如果你是只是莱美爱好者,没必要看这个。
body attack    简称BA  有氧冲击 67-106期 早期有缺失几期
body balance  简称BB  身心灵平衡,瑜伽 大概35期
body combat  简称BC  搏击操 大概60期
body pump     简称BP  杠铃 大概45期
body step       简称BS  踏板 大概33期
body jam       简称BJ  舞蹈派对 大概42期
body vive       简称BV  弹力绳,27期 这个课程已经不更新了
shbam           有人简称成SB,有氧舞蹈, 比JAM要简单些
RPM              单车 总共45期
CXWORX       核心训练  专门训练核心部位的 01-36期的几乎都有
GRIT             高强度间歇训练,这套课每一期分3课,CARDIO,PLYO ,STRENGTH.应该是从27期起视频就三合一的,不是分开的了。
Born to move  简称BTM 儿童的操课,有适合不同年龄段的。             
ZUMBA          简称ZIN,南美风格的舞蹈。01期-82期都有 早些年的会缺几期 最近几年的都有
BARRE          芭蕾,新出来的课程。塑形效果不错 01期-08期

试看链接:

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链接: https://pan.baidu.com/s/1WnfhLA3XKiFbq5aFY5U0FQ 

提取码: s56r

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视频下载链接微信扫描支付后可见:

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TIM截图20190601054419.png





标签: 莱美健身

评论:

angel
2019-06-07 19:57
您好 我是之前购买的用户,现在已添加您为网盘好友,看到麻烦分享下新链接哈~谢谢哈
yyjun
2019-06-11 05:47
@angel:网盘发给我以前付款邮箱号
佳佳乐乐
2019-06-15 14:04
@yyjun:网盘通过下好友呀
yyjun
2019-06-16 14:56
@佳佳乐乐:已添加
19980324orange
2019-06-06 17:00
bodyjam是从01-最新都有的嘛
yyjun
2019-06-11 05:46
@19980324orange:是的呢  全套都有
suchacha198705
2019-05-23 13:27
hello你好,已经添加网盘好友了,麻烦在线回复下噢,需要2019 Q2内容,谢谢!
yyjun
2019-05-23 20:43
@suchacha198705:已添加
MRMIME12
2019-05-16 21:34
我尝试使用你发送的链接,但它不工作/(悲伤)它不可能访问整个2019Q2,这将是伟大的。我有电子邮件,但我不想在网上发布。
yyjun
2019-05-16 21:36
@MRMIME12:你给我发邮件吧 phanche10@163.com
MRMIME12
2019-05-16 21:27
非常感謝
yyjun
2019-05-16 21:28
@MRMIME12:不客气!
MRMIME12
2019-05-16 21:21
没有
MRMIME12
2019-05-16 21:18
對不起,我不知道如何 - 你有主頁 - 用戶名 - 密碼,所以我可以訪問panbaidu磁盤?
yyjun
2019-05-16 21:20
@MRMIME12:亲 你有微信 或者 qq账号吗 我也不明白你说的什么呢
MRMIME12
2019-05-16 21:06
这是否意味着您需要百度磁盘帐户 - 没有更多的免费链接?无法访问不在电话注册列表中的国家/地区。我需要一个pan.baidu链接来下载伟大而有爱心的音乐。谢谢
Zhè shìfǒu yìwèizhe nín xūyào bǎidù cípán zhànghù - méiyǒu gèng duō de miǎnfèi liànjiē? Wúfǎ fǎngwèn bùzài diànhuà zhùcè lièbiǎo zhōng de guójiā/dìqū. Wǒ xūyào yīgè pan.Baidu liànjiē lái xiàzài wěidà ér yǒu àixīn de yīnyuè. Xièxiè
MRMIME12
2019-05-16 20:52
您好,我看到有些事情正在發生,期待獲得新鏈接並下載2019Q2 GRIt 29 :)
Nín hǎo, wǒ kàn dào yǒuxiē shìqíng zhèngzài fāshēng, qídài huòdé xīn liànjiē bìng xiàzài 2019Q2 GRIt 29:)
yyjun
2019-05-16 21:00
@MRMIME12:加我百度网盘好友qmm358
蒹葭苍苍
2019-05-16 20:31
以前购买过,现在点击链接怎么显示资源不存在
yyjun
2019-05-16 20:32
@蒹葭苍苍:加我网盘好友qmm358拉你到更新群

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