SHAUN WEEK 熊T2017年beachbody最新减肥健身操

2018-4-13 yyjun 健身教程

SHAUN WEEK 熊T2017年beachbody最新减肥健身操,必须赞一个,强度在t25之上,越变态越带劲,再累我觉得有趣,以享受积极的态度去跳,那样可跳出新高度,突破极限
网友评测:
这几天有余力忍不住每天练了熊T一周锻炼,试到前四天,除第一天,其它三天强度不小,比想象的大,第一天热身后正式动作三个等级变化,强度由低到高递增,动作缓和,主要就是让你适应接下来的几天较高强度的训练,为后几天做铺垫,第二天两次热身后,正式训练每个动作一分钟然后马上接下一个直到结束没有休息停顿,你能做到位绝对不轻松,建议体能不好的先从入门的开始跳,有很多比t25强度更小,实际不用说in就t25对于从不锻炼的朋友强度也过大了

评论:

xingxiuzk
2019-09-16 14:48
看一下熊T的新品

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