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2018-8-5 yyjun 健身视频

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【私人教练C戈】体态矫正视频

2018-8-4 yyjun 健身教程

17.耻骨突出的体态矫正(P17)

16.小腿外扩的美化矫正(P16)

15.双下巴美化矫正--C戈出品(P15)

14.伏案工作学习_头颈前伸不良体态导致的头晕_无力_头痛_视力下降 的简单处理(P14)

13.翘臀秘密训练(P13)

12.快速矫正懒人体态(P12)

11.女生标准跪姿俯卧撑教学(P11)

10.跪姿俯卧撑简单教学(P10)

9.调整肋骨外翻外处理(P9)

8.泡沫轴放松胸部肌肉正确方法(P8)

7.平板支撑(P7)

6.腹式呼吸(P6)

5.拉长脖子(P5)

4.矫正脖子(P4)

3.圆肩体态(P3)

2.肩膀变薄全教程(P2)

1.快速矫正驼背(P1)

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标签: 体态矫正

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